공황장애, 사회공포증과 함께하는 현대인의 고민

💭 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 갑작스러운 불안을 느끼고 다양한 신체 증상이 동반되는 정신 질환입니다. 이러한 증상에는 가슴 두근거림, 어지러움, 불안 등이 포함됩니다. 😟 특히, 많은 사람들이 사회적 상황에서 느끼는 두려움을 '사회공포증'으로 연결 짓는데, 이는 공황장애와 밀접한 관련이 있습니다. 사람들 속에서 느끼는 압박감과 불안은 우리의 일상을 크게 방해할 수 있습니다. 🔍 공황장애의 증상과 대처법 반복적으로 나타나는 공황장애증상은 일상생활에…